개인상담

개인상담의 목표는 내담자가 자신의 논리의 결함을 인식하고 긍정적이고 가치 있는 목표를 향해 노력할 수 있도록 하는 것입니다. 

내담자-상담자 관계를 일컫는 치료적 동맹은 개인상담 세션에서 더 강력하고 중요하게 다루어집니다.

1:1로 만나기에 상담사의 100% 전념할 수 있는 상황에서 직접적인 피드백이 주어집니다. 

개인상담은 강력한 의사소통과 함께 진행되기에 내담자의 문제 역시 개인적인 수준에서 논의되고 해결됩니다. 

상담의 속도와 개입정도 역시 개인에 따라 제공된다는 장점이 있습니다.

집단상담

섭식장애, 성적 소수자, 혹은 펫로스 집단처럼 비슷한 경험을 겪은 동질집단의 사람들이 강한 결속력을 가지고 참여하게 됩니다.

어떤 사람들에게는 동질집단이 긍정적인 결과를 만드는 강력한 도구가 되기도 합니다.

집단을 통해 나의 투쟁이 나 혼자만의 것이 아님을 깨닫고, 집단내에서 관찰되는 긍정적인 변화를 습득하기도 합니다.

비대면 화상상담

zoom을 통한 화상상담이 진행됩니다. 그림을 그리거나 시각화하는 작업은 상담 도중에 진행될 수도 있고, 과제로 부여되기도 합니다.

플로리다마음연구소와 거리가 멀거나 상담사와 시간을 맞추기 어려울 경우, 비대면은 거리와 시간에 대한 부담을 최소화합니다. 

특히 이동시간에 쓸 시간적 여유가 없는 분들, 한국에 거주하지 않는 분들, 외출이 어려운 분들에게 비대면 상담은 좋은 선택이 될 수 있습니다.

비대면 전화상담

zoom의 사용이 어렵거나, 얼굴을 노출하고 싶지 않거나, 노트북 및 영상통화가 가능한 휴대폰이 없는 경우에는 전화상담도 가능합니다.

전화로만 대화하기에 언제 어디서나 상담할 수 있다는 장점이 있습니다. 비대면 전화상담의 경우 미술매체를 이용한 작업은 제외됩니다.

비대면 문자상담

목소리를 노출하고 싶지 않은 경우, 영상이나 전화는 불편하여 텍스트로만 대화하고 싶은 경우 메신저를 이용한 상담이 진행됩니다. 

타이핑을 하는 시간이 소요된다는 점이 있어 pc로 접속하여 문자로 소통하기를 추천드리고 있습니다. 

상담사와의 대화 내용이 모두 문자로 기록이 남기에, 상담이 끝난 이후에도 상담 내용을 다시 살펴볼 수 있고,

얼굴 및 목소리까지 완전하게 익명성이 보장된다는 장점이 있습니다.